Ręcznik do jogi

​

Praktyka jogi pozwala osiągnąć wewnętrzny spokój oraz harmonię między ciałem a duchem. Połączenie ćwiczeń fizycznych oraz technik oddechowych ułatwia złapanie równowagi i balansu, a przede wszystkim zdystansowanie się od codziennych i absorbujących spraw współczesnego świata. Ten, kto myśli, że joga to nieskomplikowane zajęcia relaksacyjne jest jednak w błędzie. Choć oczywiście praktykować ją może każdy, to stopień trudności niektórych pozycji wymaga silnych mięśni i kondycji fizycznej. Z czasem bardziej zaawansowane asany staną się bułką z masłem, ale zanim do tego dojdzie, warto pomyśleć o odpowiednim wyposażeniu do ćwiczeń.

Oczywistym wydaje się zakup maty, ale równie przydatny jest ręcznik do jogi, który pozwala utrzymać stabilność i higienę. Ręcznik rozkładamy na macie, dzięki czemu wydzielany w czasie zajęć pot i wilgoć wchłaniają się w materiał, zapewniając swobodę w trakcie dalszych ćwiczeń. Gwarantuje również utrzymanie równowagi, ponieważ ciało nie ślizga się na wilgotnej od potu macie. Niweluje również przykry zapach oraz rozwój bakterii, które mogłyby się gromadzić na powierzchni maty. Ręcznik można prać, ciesząc się za każdym świeżością i wygodą w trakcie praktykowania jogi.

​

Do uprawiania jogi nie są też potrzebne aż tak duże nakłady finansowe, wystarczy wygodny i elastyczny strój oraz specjalna mata do jogi oraz ręcznik do jogi, na której będziemy ćwiczyć.

​

​